小倉優子 ダイエット食品

★小倉優子のダイエット食品★スリムガールヌードル

小倉優子のダイエット食品といえばスリムガールヌードル

 

 

満腹感を感じたい、たくさん食べたいのが夕方

 

夕方は満腹感を感じたい。

 

知らず知らずのうちにたくさん食べてしまうのが夕方です。

 

小倉優子さんも1回だけ置き換えるならば夕方をおすすめしています。

 

なぜ、夕方なのか

 

原材料はコンキャクです。腹持ちがよく満腹感を感じられるのがコンニャクの最大の強み。
だから、いちばん物足りない感を感じる夕方にこれ1つで決めてほしいのです。

 

無理して続けない最大のコツは1日1食だけ置き換え

 

いきなり、3食置き換えとか2食置き換えは無理があります。
食習慣をいきなり換えるのはストレスがでてきます。

 

そこで1回だけ置き換えることからはじめると
スムーズにダイエットできます。

 

夕方が無理な方は朝だけ、昼だけでもOK。

 

夕方のハンバーグをこんきゃくにおきかえるだけで10分の1のカロリーに抑えられます。
軽いジョギングができない日は1食置き換えするだけでもよし。

 

1食だけでは物足りない

 

小倉優子のダイエット食 は1食食べても50キロカロリー。
だから、1食だけでは物足りない人が2食たべても100キロカロリーです。
特に夕食はたくさんカロリーを食べがちです。
これなら主食の量をおさえられる!

 

ぜひ、我慢しないダイエット!お試しアレ〜♪

 

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